Retrouvez un équilibre plus serein
Et si vous pouviez enfin souffler ?
Anxiété, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, crises d’angoisse, sommeil perturbé, hypersensibilité, manque de confiance…
Vous vous sentez submergé par ce que vous vivez à l’intérieur ?
Vous avez l’impression de tourner en rond malgré vos efforts ?
Peut-être que votre mental ne s’arrête jamais vraiment, que vos émotions prennent trop de place…
Et que vous vous sentez souvent dépassé(e), sans savoir comment revenir au calme.
Je vous accompagne à apaiser la surcharge émotionnelle et mentale, pour passer de l’état de submersion à un état plus apaisé, stable et clair.
Chaque accompagnement est personnalisé, à votre rythme, en respectant votre histoire et votre fonctionnement.
J’utilise des approches complémentaires comme :
- hypnose thérapeutique
- travail systémique
- visualisation et travail corporel
Pour quel type de problématique ?
- Stress, anxiété chronique, troubles du sommeil, fatigue, ruminations : voir comment je peux vous accompagner pour retrouver apaisement et équilibre ici
- Procrastination : des clefs pour en sortir disponibles ici
- Crises d’angoisse, peurs, phobies
- Violences subies
- Deuil, séparation, blessures émotionnelles
- Manque de confiance en soi, hypersensibilité, culpabilité
- Dépendances, compulsions, hyper-contrôle
- Troubles alimentaires ou prise de poids émotionnelle. Un guide gratuit est disponible pour vous accompagner dans votre relation à l’alimentation en cliquant ici
- Préparation mentale (examens, permis, concours, interventions…)
- TOC, allergies
- Besoin de lâcher-prise et quête de sens.
Certaines périodes de vie demandent un soutien particulier.
J'accompagne notamment :
- les femmes ayant vécu des violences psychologiques, conjugales, physiques ou sexuelles, pour les aider à retrouver sécurité intérieure, confiance et liberté
- les parents d'enfants porteurs de handicap, qui portent souvent une charge émotionnelle et mentale considérable et ont besoin d'un espace où eux aussi peuvent être entendus et soutenus.
Ce que vous allez vivre :
- Un apaisement progressif du mental et des émotions
- Une meilleure stabilité intérieure
- Plus de clarté et de recul
- Un sentiment de reprise de contrôle intérieur
Un accompagnement respectueux
Il n’est pas nécessaire d’"aller mal” pour consulter. Vous pouvez venir avec l’envie d’avancer, de retrouver l'équilibre, de vous alléger.
Je vous accueille avec bienveillance et sans jugement, dans un cadre chaleureux avec vue sur les Pyrénées.
Rappel :
Je ne suis pas médecin. Vous pouvez et devez continuer vos suivis et traitements médicaux